很多人在假日会选择品尝海鲜。然而海鲜虽美味，却不能毫无顾忌地吃，因为其中存在寄生虫和细菌的几率很高。吃海鲜一定要煮熟煮透，对于生食即生鱼片、生蚝、毛蚶之类还需谨慎食用，并最好定期服用驱虫药物。吃时可选择蘸点醋或者姜末等具杀菌作用的调料，防止过敏或者拉肚子。
 

 

　　假日里若吃得过饱，不要懒懒地“葛优瘫”，而是应该适量运动，把吃进去的热量消耗掉。培养健康的体魄，才能以良好的精神状态迎接长假后崭新的学习、工作与生活





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